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Psychotherapie

Wenn Sie seit längerem oder sehr akut unter seelischen Belastungen leiden und allein nicht mehr weiter wissen, empfiehlt es sich, zumindest abzuklären, ob eine Psychotherapie indiziert ist.

Psychotherapie und Coching Psychotherapie und Coching in München Psychotherapie bei Mobbing

Indikationen sind beispielsweise

  • Depression
  • Einsamkeit
  • Selbstwertprobleme
  • Angst
  • Beziehungsprobleme z.B. emotionale Abhängigkeit, Sie geraten immer wieder an den/die Falschen, On-Off- Beziehungen, Gewalt in Beziehungen.
  • körperliche Erkrankungen ohne Befund: Sie leiden seit Jahren an verschiedenen körperlichen Erkrankungen und haben schon alles ausprobiert – ohne Erfolg. Möglicherweise hat Ihr Arzt vermutet, es handele sich um eine psychosomatische Erkrankung.
  • Krisen: Aufgrund eines belastenden Lebensereignisses (z.B. nach Trennung, Todesfall, Entlassung etc., aber auch eigentlich positive Erfahrungen wie z.B. eine Hochzeit oder Geburt) ist Ihnen alles außer Kontrolle geraten. Sie fühlen sich überwältigt und hilflos.
  • innere Heimatlosigkeit
  • Überweisung: Ihr Arzt hat Ihnen eine Psychotherapie empfohlen und Sie wissen eigentlich nicht so genau warum? Gerne helfe ich Ihnen dabei, eine Antwort auf diese Frage zu finden.

Wenn Sie sich intelligentes Feedback und Anregung von außen wünschen

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THERAPIEVERFAHREN

Gemeinsam finden wir die richtige Methode für Ihre persönliche Problemlösung

Aktuell anerkannte psychotherapeutische Verfahren sind die…

Analytische Psychotherapie

Aktuelle Schwierigkeiten werden vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte und frühen Beziehungserfahrungen verstanden und dann verändert. Die Beziehung zwischen Therapeutin und Patient/Patientin wird als wesentlicher Wirkfaktor und im Sinne von Wiederspiegelungsprozessen in die Therapie einbezogen.

 

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Es geht um ein aktuelles, umschriebenes Problem, das vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte und frühen Beziehungserfahrungen verstanden und dann verändert wird.

 

Verhaltenstherapie

Der Schwerpunkt liegt in der Problemlösung und Symptombeseitigung im Hier und Jetzt. Die Verhaltenstherapie ist besonders gut geeignet für schnelle Symptombeseitigung, zum Beispiel bei Panikstörungen.

Wenn Sie vorab wissen möchten, ob Sie sich in meinen Räumlichkeiten wohl fühlen können…

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Wenn Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, die Aufmerksamkeit und unmittelbare Klärung erfordert

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Mehr Informationen über

 

Saskia-Heyden-Psychologie

Wenn Sie zwar mit beiden Beinen fest im Leben stehen, aber in einem Bereich ratlos sind

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Möchten Sie berufliche Hindernisse überwinden?

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Hier erfahren Sie mehr über mich und meine Praxis

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Hier können Sie einen Termin mit mir vereinbaren

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Hirt gibt es Informationen zur Finanzierung

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Sprechstunde

Für gesetzlich Versicherte biete ich 50 Minuten / Woche eine Sprechstunde an, in der Sie sich darüber informieren können, ob eine Psychotherapie in Ihrem Fall angezeigt ist, welche Therapieform die Richtige für Sie wäre oder ob andere Maßnahmen erfolgen sollten. Gerne können Sie sich auch zu meinen telefonischen Sprechzeiten, montags von 8.30-10.20 Uhr telefonisch mit mir zur Terminvereinbarung in Verbindung setzen.